UC 00035 – Desenvolver competências pessoais e criativas

Destinatários:

São destinatários desta tipologia de operação os adultos, que, à data do início da formação, tenham idade igual ou superior a 18 anos.

Código Universal da Operação:

PESSOAS-FSE+-01116500

Tipologia:

4030 - Formações Modulares Certificadas

Nível de Formação:

II - Habilitações mínimas ao nível do 4ºano de escolaridade

Duração:

25h

Data:

08 a 29 de outubro

Horário:

09h30 às 13h00 *

Forma de Organização da Formação:

Presencial

Local:

Instalações do CAERO

Valor:

Gratuito

Documentos Obrigatórios:

Documento de identificação

Certificado de Habilitações

Comprovativo de IBAN em nome do formando

Último recibo de vencimento ou declaração da segurança social (no caso de empregados)

Declaração do IEFP (no caso de desempregados)

Direitos dos Formandos:

Subsídio de alimentação: 6,15€/ dia

Certificação:

Certificado de Qualificação

Observações:

As sessões de formação decorrerão às terças e quintas-feiras.

* A última sessão decorrerá das 09h00 às 13h00.

Autorreflexão – desenvolvimento biopsicossocial, experiência de vida.
Comunicação – desconstrução da formalidade, estereótipos e preconceito.
Níveis de consciência – pessoal e social.
Gestão de emoções.
Inteligência emocional – tipos de inteligência, dimensões intrapessoais (autoconhecimento, controlo emocional, automotivação) e interpessoais (reconhecimento de emoções dos outros, relação interpessoal), influência comportamental.
Empoderamento e capacitação pessoal – benefícios.
Gestão de expetativas.
Objetivos SMARTER.
Criatividade e processo criativo – princípios.
Ferramentas de estimulação da criatividade, sensibilidade e curiosidade – brainstorming, associação de ideias, mapas mentais, improvisação, entre outras.
Plano de ação pessoal.
Autoavaliação de competências e de desempenho.

Formação Financiada